<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Kommentarer til: Marens sjokoladekake	</title>
	<atom:link href="https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/</link>
	<description>Bak supergode kaker uten melk/mel/egg/sukker</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Apr 2025 12:53:14 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
	<item>
		<title>
		Av: AnneS		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-27187</link>

		<dc:creator><![CDATA[AnneS]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 12:53:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-27187</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-27178&quot;&gt;Linda Katrine Lødeng Jørgensen&lt;/a&gt;.

Hei igjen

Nei, du kan ikke bruke vanlig miksmaster. Du må bruke en blender (slik som brukes for å lage smoothies) eller en kjøkkenmaskin med knivblad som kan lage en puré av grønnsakene. Du kan eventuelt bruke stavmikser, men da må du nok rive gulroten først, for å få den såpass finfordelt at stavmikseren kan gjøre resten.

Hilsen Anne S]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-27178">Linda Katrine Lødeng Jørgensen</a>.</p>
<p>Hei igjen</p>
<p>Nei, du kan ikke bruke vanlig miksmaster. Du må bruke en blender (slik som brukes for å lage smoothies) eller en kjøkkenmaskin med knivblad som kan lage en puré av grønnsakene. Du kan eventuelt bruke stavmikser, men da må du nok rive gulroten først, for å få den såpass finfordelt at stavmikseren kan gjøre resten.</p>
<p>Hilsen Anne S</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Linda Katrine Lødeng Jørgensen		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-27178</link>

		<dc:creator><![CDATA[Linda Katrine Lødeng Jørgensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 10:02:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-27178</guid>

					<description><![CDATA[Hei. Jeg skal prøve denne oppskriften idag. Har jeg forstått det riktig ved at ertene, gulrot en etc skal blendes med miksmaster, ikke blender?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hei. Jeg skal prøve denne oppskriften idag. Har jeg forstått det riktig ved at ertene, gulrot en etc skal blendes med miksmaster, ikke blender?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: AnneS		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-16943</link>

		<dc:creator><![CDATA[AnneS]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Oct 2023 14:52:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-16943</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-16940&quot;&gt;Vidar&lt;/a&gt;.

Hei igjen

Det er en stund siden jeg har laget denne kaken, men husker ikke at det var spesielt vanskelig å få den gjennomstekt. 

Men på generelt grunnlag kan jeg si at når man baker uten egg og gluten, og bare støtter seg på luftig røre basert på sukker, olje, grønnsakfibre og at stivelsen (og det lille som måtte være av protein) i glutenfritt mel skal binde det hele sammen, er man på grensen av hva som er mulig å få til av kakebakst. 

Varmeoverføringen fra ovnen til kaken er viktig, og jo mindre formen er, jo bedre og lettere fungerer det. Hvis du steker denne kakedeigen som muffins, i muffinsbrett, vil du sannsynligvis få ganske fine og luftige muffins, som ikke er deigete. Hvis du derimot bruker en ganske stor kakeform (20 cm er allerede ganske stort i denne sammenhengen), blir varmeoverføringen mindre effektiv, mye luft forsvinner ut av kaken før du har fått deigen varm nok i ovnen, og du ender opp med et ganske kompakt resultat, iallefall i midten. 

Jeg baker fortiden særlig med bønnefibre (kikertemos og liknende), og her har jeg lagt merke til denne forskjellen mellom muffins (blir fint og luftig) og formkake (tendens til å bli deigete i midten) selv om oppskriften er den samme. 

Hilsen Anne]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-16940">Vidar</a>.</p>
<p>Hei igjen</p>
<p>Det er en stund siden jeg har laget denne kaken, men husker ikke at det var spesielt vanskelig å få den gjennomstekt. </p>
<p>Men på generelt grunnlag kan jeg si at når man baker uten egg og gluten, og bare støtter seg på luftig røre basert på sukker, olje, grønnsakfibre og at stivelsen (og det lille som måtte være av protein) i glutenfritt mel skal binde det hele sammen, er man på grensen av hva som er mulig å få til av kakebakst. </p>
<p>Varmeoverføringen fra ovnen til kaken er viktig, og jo mindre formen er, jo bedre og lettere fungerer det. Hvis du steker denne kakedeigen som muffins, i muffinsbrett, vil du sannsynligvis få ganske fine og luftige muffins, som ikke er deigete. Hvis du derimot bruker en ganske stor kakeform (20 cm er allerede ganske stort i denne sammenhengen), blir varmeoverføringen mindre effektiv, mye luft forsvinner ut av kaken før du har fått deigen varm nok i ovnen, og du ender opp med et ganske kompakt resultat, iallefall i midten. </p>
<p>Jeg baker fortiden særlig med bønnefibre (kikertemos og liknende), og her har jeg lagt merke til denne forskjellen mellom muffins (blir fint og luftig) og formkake (tendens til å bli deigete i midten) selv om oppskriften er den samme. </p>
<p>Hilsen Anne</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Vidar		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-16940</link>

		<dc:creator><![CDATA[Vidar]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 22:29:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-16940</guid>

					<description><![CDATA[Heisan, ble aldri helt stekt inni midten, selv om den stod 1t 15min... men kaken ble fin alikavel til slutt. Har i grunnen ofte dette problemet med min ovn. Kan i dette tilfellet være pga av litt juksing i røren. Brukte vanilje essens, 1ts. og psyllium husk, 2 gode skjeer. Muligens derfor mitt lille problem men kaken hang veldig fint i sammen ellers og var luftig med untagen av midten. Hva gjør vel det når røren smaker såpass godt som de gjør. Ble nesten som en god brownies.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heisan, ble aldri helt stekt inni midten, selv om den stod 1t 15min&#8230; men kaken ble fin alikavel til slutt. Har i grunnen ofte dette problemet med min ovn. Kan i dette tilfellet være pga av litt juksing i røren. Brukte vanilje essens, 1ts. og psyllium husk, 2 gode skjeer. Muligens derfor mitt lille problem men kaken hang veldig fint i sammen ellers og var luftig med untagen av midten. Hva gjør vel det når røren smaker såpass godt som de gjør. Ble nesten som en god brownies.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: AnneS		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-14294</link>

		<dc:creator><![CDATA[AnneS]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2022 07:53:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-14294</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-14289&quot;&gt;Vigdis&lt;/a&gt;.

Hei igjen

Takk for hyggelig tilbakemelding. 
Jeg har ikke fryst akkurat denne kaken, men ulike varianter som likner, og det pleier å gå fint. 

Hilsen Anne S]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-14289">Vigdis</a>.</p>
<p>Hei igjen</p>
<p>Takk for hyggelig tilbakemelding.<br />
Jeg har ikke fryst akkurat denne kaken, men ulike varianter som likner, og det pleier å gå fint. </p>
<p>Hilsen Anne S</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Vigdis		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-14289</link>

		<dc:creator><![CDATA[Vigdis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jan 2022 21:44:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-14289</guid>

					<description><![CDATA[Hei.
Tusen takk for veldig god kake, har bakt den flere ganger, lurer på om den kan fryses?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hei.<br />
Tusen takk for veldig god kake, har bakt den flere ganger, lurer på om den kan fryses?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Den sunneste påskematen er plantebasert! Tips til grønnere og sunnere påskemat &#124; Physicians Association for Nutrition		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-13846</link>

		<dc:creator><![CDATA[Den sunneste påskematen er plantebasert! Tips til grønnere og sunnere påskemat &#124; Physicians Association for Nutrition]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 08:14:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-13846</guid>

					<description><![CDATA[[…] Oppskrifter på mange kaker uten egg (og uten gluten) er her – fra Anne Spurkland som er lege, forsker, immunolog og pasjonert baker av frie kaker som alle kan spise.Spesielt sunn eplekake, kun hele, uraffinerte råvarer Sjokoladekake med kikertbunn […]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[…] Oppskrifter på mange kaker uten egg (og uten gluten) er her – fra Anne Spurkland som er lege, forsker, immunolog og pasjonert baker av frie kaker som alle kan spise.Spesielt sunn eplekake, kun hele, uraffinerte råvarer Sjokoladekake med kikertbunn […]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: 5 mattips til sunnere påske 2021 - mer av grønne påskeretter og mindre egg er bra for helsen og klimaet! &#124; Physicians Association for Nutrition		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-13843</link>

		<dc:creator><![CDATA[5 mattips til sunnere påske 2021 - mer av grønne påskeretter og mindre egg er bra for helsen og klimaet! &#124; Physicians Association for Nutrition]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2021 22:03:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-13843</guid>

					<description><![CDATA[&lt;p&gt;[&#8230;] Er du spesielt opptatt av å få i dag mer protein &#8211; bruk kikerter til å lage kakebunn! Sjekk denne oppskriften: Sjokoladekake med kikertbunn [&#8230;]&lt;/p&gt;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Er du spesielt opptatt av å få i dag mer protein &#8211; bruk kikerter til å lage kakebunn! Sjekk denne oppskriften: Sjokoladekake med kikertbunn [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: 11 tips til sunnere påske 2021: Mer plantekost og mindre egg – bra for kolesterolet, hjertet og friske blodårer &#8211; Er det sunt?		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-13380</link>

		<dc:creator><![CDATA[11 tips til sunnere påske 2021: Mer plantekost og mindre egg – bra for kolesterolet, hjertet og friske blodårer &#8211; Er det sunt?]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 14:19:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-13380</guid>

					<description><![CDATA[[…] Er du spesielt opptatt av å få i dag mer protein – bruk kikerter til å lage kakebunn! Sjekk denne oppskriften: Sjokoladekake med kikertbunn […]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[…] Er du spesielt opptatt av å få i dag mer protein – bruk kikerter til å lage kakebunn! Sjekk denne oppskriften: Sjokoladekake med kikertbunn […]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Bake uten egg &#8211; oppskrifter og tips &#8211; Er det sunt?		</title>
		<link>https://friekaker.no/oppskrifter/oppskrift-pa-kake-til-fest/marens-sjokoladekake/#comment-13330</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bake uten egg &#8211; oppskrifter og tips &#8211; Er det sunt?]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Mar 2021 20:05:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.friekaker.no/?p=681#comment-13330</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Er du spesielt opptatt av å få i dag mer protein – bruk kikerter til å lage kakebunn! Sjekk denne oppskriften: Sjokoladekake med kikertbunn [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Er du spesielt opptatt av å få i dag mer protein – bruk kikerter til å lage kakebunn! Sjekk denne oppskriften: Sjokoladekake med kikertbunn [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
